Dear Mind
Hakkımızda
Dear Mind, bir yeniden başlama hikayesinin ürünü. 2011’de yaşadığım bir trafik kazasıyla fazlasıyla zorlayan bir yas ve kayıplar tufanından sağ çıkmak kolay olmadı. Bu zorluklar hem bir son hem de bir başlangıç nedeniydi. Bedenen ve zihnen kendimle kurduğum şefkatli ilişkinin iyileştirici gücünü bu sıralarda keşfettim. Bu, benim ve birçok kişi için hayatın, her gün yeniden başladığımız ve birbirimize veda ettiğimiz bir yer olduğunu anlamamı sağladı. Psikoloji alanında uzmanlaşmam ve bu travmatik deneyimden güç alarak hayata tekrar bağlanmamda öz şefkat, kabul, adanmışlık terapisi ve mindfulness gibi üçüncü nesil yaklaşımlarından aldığım esnekliğin inanılmaz bir rolü olduğunu söylemek istiyorum
Dear Mind, bu bireysel yolculuktan esinlenerek doğdu. Biz, yaşadığı acılardan bilgelik yolu açılan her insanın, kendine dikkatle yönelmesini ve iç huzuruna ulaşmasını desteklemeyi hedefliyoruz. Dear Mind, hem saha deneyimlerimin birikimi hem de psikoloji alanındaki uzmanlığımı sizlerle paylaşmak için var. Profesyonel düzeyde yetkinlik isteyenler için olduğu kadar, kendini geliştirmeye ve yetiştirmeye açık herkes için hazırladığımız programlarımızla tanışmak üzere sizleri bekliyoruz.
Dear Mind, kişisel iyileşme yolculuğundan ilham alarak, bireylerin iç huzur ve büyümeyi kabul ve adanmışlık yoluyla bulmalarını desteklemeyi amaçlayan bir markadır. Kendiyle barışık ve kabul edici bir ilişki kurma gücüne odaklanır ve zihinsel sağlık için sevgi dolu bir yaklaşım sunar.
Dear Mind, zihin sağlığının gelişimine adanmış bir çatı altında toplanan çeşitli insan deneyimlerini barındırır. Biz, birlikte öğrenmenin, gelişmenin ve iyileşmenin mümkün olduğuna inanıyoruz. Sevgili zihnim ve ben, bu hayali gerçekleştirmek için özenle çalıştık ve şimdi sizi de bu yolculuğa davet ediyoruz. Her zorlukla yüzleştiğimizde, her gün yeni bir başlangıç yaptığımızda Dear Mind, yanınızda olacak. Unutmayın, her zorlukla birlikte bir kolaylık vardır
Dear Mind; Sevgili Zihnim,
Kendimize şefkat göstermeyi öğrenmek üzere seninle bir yolculuğa çıkıyoruz. Zihinsel ve duygusal engellerle karşılaştığımız anlarda, seni eleştirmek yerine anlama ve kabullenme yoluna gideceğim. Zor anlarda bile, kendimize nazik davranmanın içimizdeki direnci ve gücü nasıl ortaya çıkardığını göreceğiz.
Her şeyi olduğu gibi kabullenmek, hayatın getirdiklerine açık kalmamızı sağlıyor. Karşılaştığımız zorluklar, değiştirme gücümüz olan şeylere odaklanmamızı ve kabullenemeyeceklerimizi serbest bırakmamızı öğretir. Kendimize karşı dürüst ve şefkatli olmak, karmaşık hayatta yönümüzü bulmamıza yardımcı olacaktır.
Olduğumuz gibi kendimizi kabul ederek ve var olan durumumuzu tam anlamıyla kavrayarak, geleceğe yönelik adımlarımızı daha bilinçli atabiliriz. Bugün burada, bu anda yaşayarak geleceğimiz için sağlam temeller atıyor ve üzerine inşa edeceğimiz huzur ve mutluluğun kapılarını aralıyoruz.
Hep yanındayım,
Senin Şefkatli Ben’in